Ο Μάιος είναι ο μήνας όπου η φύση μάς καλεί να εμπιστευτούμε την εσωτερική δύναμη της άνθισης και της αλλαγής. Όλα όσα καλλιεργήσαμε έως τώρα είναι έτοιμα να βγουν στο φως. Είναι η στιγμή να απελευθερώσουμε την ενέργειά μας από τους περιορισμούς του παρελθόντος και να κινηθούμε προς τη ζωή που επιθυμούμε.

Με χαρά σας προσκαλoύμε στην επόμενη χοροθεραπευτική μας συνάντηση, εκεί όπου το σώμα θα γίνει οδηγός στη μετάβαση προς νέες, δημιουργικές αλλαγές.

Τι είναι η Χοροθεραπεία: Η χοροθεραπεία συνδυάζει στοιχεία τέχνης και ψυχολογίας. Είναι μια μέθοδος που αξιοποιεί την κίνηση και τον χορό ως εργαλεία έκφρασης, αυτογνωσίας και ψυχικής ενδυνάμωσης. Ενσωματώνοντας σωματικές, συναισθηματικές και πνευματικές πτυχές της ύπαρξης, στοχεύει στη βελτίωση της ψυχικής υγείας, της επικοινωνίας και της σύνδεσης με τον εαυτό και τους άλλους. Απευθύνεται σε όλους, ανεξαρτήτως ηλικίας ή φυσικής κατάστασης, προσφέροντας έναν ασφαλή χώρο για δημιουργικότητα, χαλάρωση και προσωπική εξέλιξη. Μέσα από αυτή τη διαδικασία ενισχύεται η εκφραστικότητα, η εσωτερική ισορροπία, η ευεξία και η αρμονία.

Λίγα λόγια για τη συνεδρία: Το σώμα μας είναι φορέας όλων όσων έχουμε ζήσει και ταυτόχρονα εκφραστής όσων επιθυμούμε να γίνουμε. Μέσα του συνυπάρχουν περιορισμοί αλλά και δυνατότητες απελευθέρωσης. Όταν η ενέργειά μας εγκλωβίζεται στο παρελθόν, δημιουργείται πόλωση, το σώμα μας χάνει τη ζωντάνια του και η ζωή αρχίζει να μοιάζει στάσιμη, μονότονη και δίχως έμπνευση.

Στη χοροθεραπεία, μέσα από την κίνηση και τη δημιουργική έκφραση, αφυπνίζουμε τη φυσική μας ζωτικότητα και συνδεόμαστε με τις αλλαγές που ήδη κυοφορούνται μέσα μας. Το σώμα γίνεται οδηγός προς νέες συνειδητοποιήσεις, προσκαλώντας μας να κινηθούμε με αποφασιστικότητα προς τη ζωή που επιθυμούμε.

Ας χορέψουμε προς τις αλλαγές που μας περιμένουν!

Οι προγραμματισμένες ημερομηνίες: https://www.shantom.gr/programma/programma-mathimaton .
Προσφέρονται 4ωρες ομαδικές συνεδρίες δια ζώσης μία φορά το μήνα και ατομικές δια ζώσης ή online.
Σημείωση: Η πρώτη συνεδρία λειτουργεί ως δοκιμαστική και κατόπιν θα χρειαστεί να δεσμευτείτε για τουλάχιστον 3 συνεδρίες.

Ημερομηνία & Ώρα Διεξαγωγής: Κυριακή 18.05.2025, 11:00–15:00
Τόπος Διεξαγωγής: Πολυχώρος Shantom, Τριπόλεως 35Α & Ευβοιας, 152 31 Κ. Χαλάνδρι, στάση μετρό «Χολαργός» της γραμμής 3 (έξοδος προς Αθήνα).
Δηλώσεις Συμμετοχής και πληροφορίες: Στη γραμματεία, Δε-Πε. 18:00-22:00, Παρ. 18:00-21:00. τηλ. 210-6717529, https://www.shantom.gr
Τακτοποίηση εισφοράς: Το αργότερο έως την Παρασκευή 16.05.2025

Περισσότερα για τη χοροθεραπεία: https://www.shantom.gr/mathimata/xorotherapeia

Video: Ο Μύθος του Χορού – Συνέντευξη με τη Λήδα Shantala https://youtu.be/QjBq1b8sTlY?si=86-oZADGNBwmShpH&t=624 

Λήδα Shantala

Χοροθεραπεύτρια GDTR Sr, απόφοιτος Γαλλικής Φιλολογίας της Σορβόννης (Dipl. Licence ès Lettres, Paris III Sorbonne), χορογράφος, χορεύτρια, καθηγήτρια ινδικού κλασικού χορού Μπάρατα Νάτυαμ καθώς και Ινδικής κλασικής Yoga, ιδρύτρια του Πολυχώρου Πολιτισμού και Τεχνών Shantom «Σμάρω Στεφανίδου – Λήδα Shantala».
Είναι διπλωματούχος τού κρατικού Ιδρύματος Γιόγκα και Ιατρικής Έρευνας  της Ινδίας «Kaivalya Dhama»,  της ακαδημίας χορού της Ινδίας «Bharata Kalanjali», και της σχολής έκφρασης «Abhinaya Sudha».
Στην Ελλάδα, ίδρυσε το Χοροθέατρο «Λήδα Shantala», μια πρωτοποριακή ομάδα χορού με σύγχρονο διαπολιτισμικό και πολύ-πολιτισμικό χαρακτήρα.
Το 1987 άρχισε να διδάσκει κατ αρχήν στο «Κέντρο Μάντιραμ».
To 2003 δημιούργησε και διευθύνει τον Πολυχώρο Πολιτισμού και Τεχνών Shantom.
Το 2022 ίδρυσε την Ακαδημία Ινδικής κλασικής Yoga και εξειδικευμένο πρόγραμμα εκπαίδευσης δασκάλων Yoga 200 ωρών, με διεθνή πιστοποίηση.
Είναι μέλος του Σωματείου Ελλήνων Χορογράφων και της Ένωσης Χοροθεραπευτών Ελλάδος.

Περισσότερα για τη Λήδα Shantala: https://www.shantom.gr/lida-shantala