Ιστότοπος: https://dance-therapy-yoga.com/reatreat/
Γλώσσα διεξαγωγής: Αγγλικά

 

Τι να περιμένει κανείς από τη συμμετοχή του:

Μέσα από τη συμμετοχή στο retreat, θα έχουμε την ευκαιρία να χαλαρώσουμε και να αναζωογονηθούμε μέσα στο καταπραϋντικό φυσικό περιβάλλον της περιοχής, να επανασυνδεθούμε με την αλήθεια μας και τις αυθεντικές μας ανάγκες, να ενισχύσουμε τη σύνδεση νου και σώματος, να καλλιεργήσουμε τη σωματική επίγνωση και τη δημιουργικότητά μας και να βιώσουμε την υποστηρικτική δύναμη που προσφέρουν οι ομαδικές διαδικασίες.

Στόχος είναι να φύγουμε ανανεωμένοι, ξεκούραστοι κι ενδυναμωμένοι!

 

Σε ποιον απευθύνεται:

Το retreat αυτό είναι ιδανικό για όποιο άτομο έχει την επιθυμία και περιέργεια να συνδεθεί με το σώμα του και συγκεκριμένα να εξασκηθεί στην αίσθηση του τι σημαίνει ”να είναι κανείς μέσα στο σώμα του” (embodied) και όχι μόνο στο μυαλό του. Αυτή είναι μια ιδανική ευκαιρία για όποιο άτομο επιθυμεί να εμβαθύνει στην προσωπική του ανάπτυξη και αυτογνωσία και να γίνει μέρος μιας υποστηρικτικής κοινότητας.
Αυτό το retreat είναι κατάλληλο για όποιον/α χρειάζεται μια παύση από την καθημερινότητα, θέλει να φορτίσει τις μπαταρίες του και να επαναπροσδιορίσει τι είναι αυτό που τον/την κάνει πραγματικά ευτυχισμένο/η. Ή αλλιώς μπορεί κάποιος/α να βρίσκεται σε μια κομβική στιγμή στη ζωή του/της, όπου επεξεργάζεται μια νέα κατεύθυνση ή απλά χρειάζεται να θυμηθεί ποιος/α είναι.
Μέσα σε αυτές τις 7 ημέρες, θα προσφέρουμε πολλές ευκαιρίες για να γίνει αυτή μία εμπειρία που θα πυροδοτήσει θετικές αλλαγές στη ζωή των συμμετεχόντων. Έχουμε σχεδιάσει το πρόγραμμα αυτό με κύριο γνώμονα την φροντίδα της ψυχικής και σωματικής ευεξίας με σκοπό όταν ολοκληρωθεί η εβδομάδα όλοι να νιώθουμε ανανεωμένοι και πιο κοντά στον εαυτό και τους γύρω μας.

 

Τι περιλαμβάνεται στο πρόγραμμα και την τιμή του πακέτου:

• 8ήμερη διαμονή σε υπέροχα διαμορφωμένο κατάλυμα που προσφέρει όλες τις ανέσεις αλλά και μια ζεστή σπιτίσια ατμόσφαιρα
• 3 Ημερήσια γεύματα χορτοφαγικής διατροφής με δυνατότητα κάλυψης vegan γευμάτων
• Καθημερινός πρωινός κύκλος και σωματική πρακτική
• Καθημερινό απογευματινό δημιουργικό εργαστήρι κινητικής εξερεύνησης
• Καθημερινή βραδινή πρακτική χαλάρωσης
• Δημιουργικά εργαστήρια στη φύση και σε εσωτερικό χώρο
• Μία ομαδική δραστηριότητα canoe & kayak σε πανέμορφες σπηλιές και παραλίες της περιοχής
• Μία ομαδική εξόρμηση σε δασικό μονοπάτι
• Υπέροχη θέα στο απέραντο γαλάζιο με την ευκαιρία να απολαύσει κανείς μαγικές ανατολές και ηλιοβασιλέματα
• Εύκολη πρόσβαση σε κοντινές παραλίες

*Η συμμετοχή σε όλες τις δραστηριότητες είναι προαιρετική με εξαίρεση τον πρωινό κύκλο/σωματική πρακτική, η συμμετοχή στον οποίο συνίσταται σε όλα τα άτομα.

 

Τι δεν περιλαμβάνεται στην τιμή του πακέτου:

Δεν περιλαμβάνεται η μεταφορά από και προς το ξενοδοχείο που θα γίνει το retreat. Υπάρχει η δυνατότητα προγραμματισμού μετακίνησης, με προσωπική κάλυψη των εξόδων από την πλευρά των συμμετεχόντων. Επίσης, δεν περιλαμβάνεται η παροχή yoga mats. Οι συμμετέχοντες χρειάζεται να φέρουν το δικό τους.

Πακέτα τιμών:

Για περισσότερες πληροφορίες για τα πακέτα τιμών επισκεφτείτε τον παρακάτω ιστότοπο:

https://dance-therapy-yoga.com/reatreat/

 

Κράτηση θέσης:

Γίνεται με πληρωμή προκαταβολής 200 ευρώ το αργότερο μέχρι τις 29 Ιουλίου. Για κράτηση θέσης επικοινωνείτε στο dance.therapy.yoga@gmail.com

 

Λίγα λόγια για τις συντονίστριες:

Ευτυχία Νικολοπούλου,MA Χοροκινητική Ψυχοθεραπεύτρια  & Ψυχολόγος

Caterina Laschke, MA Χοροκινητική Ψυχοθεραπεύτρια, Ψυχολόγος, Δασκάλα Yoga & Χορεύτρια

Και οι δύο έχουμε πολύχρονη θεραπευτική εμπειρία στο συντονισμό ομάδων ψυχοθεραπείας και σωματικών πρακτικών που στοχεύουν στην ενίσχυση της σωματικής επίγνωσης, στην προσωπική εξέλιξη και αυτογνωσία.

Αν θέλετε να γνωρίσετε καλύτερα ποιες είμαστε μπορείτε να διαβάσετε περισσότερες πληροφορίες στον παρακάτω ιστότοπο:

https://dance-therapy-yoga.com/?page_id=8

 

ή να επικοινωνήσετε κατευθείαν μαζί μας στο παρακάτω email:

 dance.therapy.yoga@gmail.com

ή στο τηλέφωνο: +306947553308