Σε αυτή τη γιορτινή περίοδο, θα θέλαμε να σας καλέσουμε στην επόμενη χοροθεραπεία μας για να  εξερευνήσουμε μαζί πώς μπορούμε να πούμε αληθινά “ναι” σε όσα μας γεμίζουν φως και “όχι” σε όσα βαραίνουν την ψυχή μας. Ελάτε να εξερευνήσουμε πώς μπορούμε να μετατρέψουμε αυτή την εσωτερική πάλη σε μονοπάτι προς την ελευθερία.

Τι είναι η χοροθεραπεία:
Η χοροθεραπεία ή χοροκινητική έκφραση, είναι μια δημιουργική έντεχνη διαδικασία που συνδυάζει την τέχνη του χορού με την ψυχοθεραπεία, προωθώντας τη σωματική και συναισθηματική ευεξία.
Μέσω της ελεύθερης κίνησης και του χορού, οι συμμετέχοντες εκφράζουν εσωτερικές καταστάσεις και συναισθήματα ενισχύοντας το εύρος κίνησης τους, τον τρόπο σκέψης τους και το βάθος της αυτογνωσία τους. Η θεραπεία αυτή απευθύνεται σε άτομα κάθε ηλικίας και φυσικής κατάστασης, προσφέροντας έναν ασφαλή χώρο για έκφραση και ανακάλυψη. Ο συνδυασμός μουσικής και κίνησης δημιουργεί ένα μοναδικό περιβάλλον χαλάρωσης και ενδυνάμωσης. 

Λίγα λόγια για τη συνεδρία:
Στη ζωή μας, τα “Ναι” και τα “Όχι” διαμορφώνουν τη σχέση μας με τον εαυτό μας και τους άλλους. Από το πρώτο “Ναι” της πλήρους σύνδεσης με τη μητέρα, μέχρι το “Όχι” που δημιουργεί χώρο για αυτονομία, η διαδρομή μας περιπλέκεται από κοινωνικές και συναισθηματικές απαιτήσεις. Συχνά εγκλωβιζόμαστε σε υποχρεωτικά “Ναι” που δεν εκφράζουν την αλήθεια μας ή σε άρνηση που δεν αφήνει περιθώριο για εξέλιξη.
Σε αυτή τη χοροθεραπευτική συνεδρία, θα εξερευνήσουμε πώς μπορούμε να αποδεχτούμε τις πραγματικές μας ανάγκες και να βρούμε τη δική μας ισορροπία. Μέσα από την κίνηση, θα απελευθερωθούμε από τις συμβολικές φυλακές του “Ναι” και του “Όχι” και θα ανακαλύψουμε τον χώρο για αυθεντικές επιλογές που βασίζονται στη συνειδητοποίηση και στην εσωτερική μας αλήθεια.

Οι προγραμματισμένες ημερομηνίες εδώ: https://www.shantom.gr/programma/programma-mathimaton

Προσφέρονται 4ωρες ομαδικές συνεδρίες δια ζώσης μία φορά το μήνα και ατομικές δια ζώσης ή online.

Σημείωση: Η πρώτη συνεδρία λειτουργεί ως δοκιμαστική και κατόπιν θα χρειαστεί να δεσμευτείτε για τουλάχιστον 3 συνεδρίες.

Ημερομηνία & Ώρα Διεξαγωγής: Κυριακή 08.12.2024, 11:00–15:00
Τόπος Διεξαγωγής: Πολυχώρος Shantom, Τριπόλεως 35Α & Ευβοιας, 152 31 Κ. Χαλάνδρι, στάση μετρό «Χολαργός» της γραμμής 3 (έξοδος προς Αθήνα).
Δηλώσεις Συμμετοχής και πληροφορίες: Στη γραμματεία, Δε-Πε. 18:00-22:00, Παρ. 18:00-21:00. τηλ. 210-6717529, e-mail: info@shantom.gr
Τακτοποίηση εισφοράς: Το αργότερο έως την Παρασκευή 06.12.2024. 

Περισσότερα για τη χοροθεραπεία: https://www.shantom.gr/mathimata/xorotherapeia

Video: Ο Μύθος του Χορού – Συνέντευξη με τη Λήδα Shantala https://youtu.be/QjBq1b8sTlY?si=86-oZADGNBwmShpH&t=624 

Λήδα Shantala

Χοροθεραπεύτρια GDTR Sr, απόφοιτος Γαλλικής Φιλολογίας της Σορβόννης (Dipl. Licence ès Lettres, Paris III Sorbonne), χορογράφος, χορεύτρια, καθηγήτρια ινδικού κλασικού χορού Μπάρατα Νάτυαμ καθώς και Ινδικής κλασικής Yoga, ιδρύτρια του Πολυχώρου Πολιτισμού και Τεχνών Shantom «Σμάρω Στεφανίδου – Λήδα Shantala».
Είναι διπλωματούχος τού κρατικού Ιδρύματος Γιόγκα και Ιατρικής Έρευνας  της Ινδίας «Kaivalya Dhama»,  της ακαδημίας χορού της Ινδίας «Bharata Kalanjali», και της σχολής έκφρασης «Abhinaya Sudha».
Στην Ελλάδα, ίδρυσε το Χοροθέατρο «Λήδα Shantala», μια πρωτοποριακή ομάδα χορού με σύγχρονο διαπολιτισμικό και πολύ-πολιτισμικό χαρακτήρα.
Το 1987 άρχισε να διδάσκει κατ αρχήν στο «Κέντρο Μάντιραμ».
To 2003 δημιούργησε και διευθύνει τον Πολυχώρο Πολιτισμού και Τεχνών Shantom.
Το 2022 ίδρυσε την Ακαδημία Ινδικής κλασικής Yoga και εξειδικευμένο πρόγραμμα εκπαίδευσης δασκάλων Yoga 200 ωρών, με διεθνή πιστοποίηση.
Είναι μέλος του Σωματείου Ελλήνων Χορογράφων και της Ένωσης Χοροθεραπευτών Ελλάδος.

Περισσότερα για τη Λήδα Shantala: https://www.shantom.gr/lida-shantala