Ο Μάρτιος φέρνει μαζί του το πέρασμα από τον λήθαργο του χειμώνα στη ζωντάνια της άνοιξης καλώντας μας σε κίνηση. Είναι ο μήνας της μετάβασης, της αφύπνισης, του διαλόγου με όσα αναδύονται μέσα μας. Με χαρά σας προσκαλούμε στην επόμενη χοροθεραπευτική μας συνάντηση, εκεί όπου η μνήμη, η αίσθηση, γίνονται γνώση και η κίνηση γίνεται διάλογος.

Τι είναι η χοροθεραπεία:
Η χοροθεραπεία συνδυάζει στοιχεία τέχνης και ψυχολογίας. Είναι μια μέθοδος που αξιοποιεί την κίνηση και τον χορό ως εργαλεία έκφρασης, αυτογνωσίας και ψυχικής ενδυνάμωσης. Ενσωματώνοντας σωματικές, συναισθηματικές και πνευματικές πτυχές της ύπαρξης, στοχεύει στη βελτίωση της ψυχικής υγείας, της επικοινωνίας και της σύνδεσης με τον εαυτό και τους άλλους. Απευθύνεται σε όλους, ανεξαρτήτως ηλικίας ή φυσικής κατάστασης, προσφέροντας έναν ασφαλή χώρο για δημιουργικότητα, χαλάρωση και προσωπική εξέλιξη. Μέσα από αυτή τη διαδικασία, ενισχύεται η εκφραστικότητα,  η εσωτερική ισορροπία, η ευεξία και η αρμονία.

Λίγα λόγια για τη συνεδρία:
Το σώμα μας είναι φορέας μνήμης. Κάθε κύτταρο αποθηκεύει εμπειρίες, αισθήσεις, συναισθήματα – άλλοτε ξεκάθαρα, άλλοτε θαμμένα στις σιωπές του χρόνου.
Κάθε κίνηση στη χοροθεραπεία είναι ένας διάλογος με όσα έχουν καταγραφεί μέσα μας, μια συνάντηση με όσα αναδύονται στο παρόν.
Σε αυτή τη χοροθεραπευτική διαδρομή, θα αφουγκραστούμε τη σοφία του σώματος, αφήνοντας τη μνήμη, τα συναισθήματα, τις αισθήσεις, να μετατραπούν σε κίνηση αλήθειας που εκφράζει γνώση και ελευθερία.
Ανάμεσα στις κινήσεις, εκεί όπου η παύση και η ροή συναντώνται, ο χορός μετουσιώνει έναν εσωτερικό διάλογο και το σώμα βρίσκει τη δική του γλώσσα να μιλήσει. Όταν το σώμα μιλά, η σκέψη ησυχάζει και ο αυθεντικός χορός γίνεται ο χώρος όπου ανακαλύπτουμε τον εαυτό μας.

Οι προγραμματισμένες ημερομηνίες εδώ: https://www.shantom.gr/programma/programma-mathimaton.

Προσφέρονται 4ωρες ομαδικές συνεδρίες δια ζώσης μία φορά το μήνα και ατομικές δια ζώσης ή online.

Σημείωση: Η πρώτη συνεδρία λειτουργεί ως δοκιμαστική και κατόπιν θα χρειαστεί να δεσμευτείτε για τουλάχιστον 3 συνεδρίες.

Ημερομηνία & Ώρα Διεξαγωγής: Κυριακή 16.03.2025, 11:00–15:00
Τόπος Διεξαγωγής: Πολυχώρος Shantom, Τριπόλεως 35Α & Ευβοιας, 152 31 Κ. Χαλάνδρι, στάση μετρό «Χολαργός» της γραμμής 3 (έξοδος προς Αθήνα).
Δηλώσεις Συμμετοχής και πληροφορίες: Στη γραμματεία, Δε-Πε. 18:00-22:00, Παρ. 18:00-21:00. τηλ. 210-6717529, info@shantom.gr
Τακτοποίηση εισφοράς: Το αργότερο έως την Παρασκευή 14.03.2025

Περισσότερα για τη χοροθεραπεία: https://www.shantom.gr/mathimata/xorotherapeia

Video: Ο Μύθος του Χορού – Ο Μύθος του Χορού – Συνέντευξη με τη Λήδα Shantala https://youtu.be/QjBq1b8sTlY?si=86-oZADGNBwmShpH&t=624 

Λήδα Shantala

Χοροθεραπεύτρια GDTR Sr, απόφοιτος Γαλλικής Φιλολογίας της Σορβόννης (Dipl. Licence ès Lettres, Paris III Sorbonne), χορογράφος, χορεύτρια, καθηγήτρια ινδικού κλασικού χορού Μπάρατα Νάτυαμ καθώς και Ινδικής κλασικής Yoga, ιδρύτρια του Πολυχώρου Πολιτισμού και Τεχνών Shantom «Σμάρω Στεφανίδου – Λήδα Shantala».
Είναι διπλωματούχος τού κρατικού Ιδρύματος Γιόγκα και Ιατρικής Έρευνας  της Ινδίας «Kaivalya Dhama»,  της ακαδημίας χορού της Ινδίας «Bharata Kalanjali», και της σχολής έκφρασης «Abhinaya Sudha».
Στην Ελλάδα, ίδρυσε το Χοροθέατρο «Λήδα Shantala», μια πρωτοποριακή ομάδα χορού με σύγχρονο διαπολιτισμικό και πολύ-πολιτισμικό χαρακτήρα.
Το 1987 άρχισε να διδάσκει κατ αρχήν στο «Κέντρο Μάντιραμ».
To 2003 δημιούργησε και διευθύνει τον Πολυχώρο Πολιτισμού και Τεχνών Shantom.
Το 2022 ίδρυσε την Ακαδημία Ινδικής κλασικής Yoga και εξειδικευμένο πρόγραμμα εκπαίδευσης δασκάλων Yoga 200 ωρών, με διεθνή πιστοποίηση.
Είναι μέλος του Σωματείου Ελλήνων Χορογράφων και της Ένωσης Χοροθεραπευτών Ελλάδος.

 Στις 28 Ιουνίου 2022, τιμήθηκε από τη Διεθνή Επιτροπή του ΕICBI (Europe India Centre for Business Industry) ως EUIndia60 Legend  και συμπεριλήφθηκε στην ειδική τιμητική λίστα  και στην επετειακή της έκδοση με 60 Legends, ανάμεσα σε παγκόσμιου κύρους προσωπικότητες, που επιβραβεύονται  για το έργο τους με το οποίο συνέβαλαν και συμβάλουν στη σύσφιξη των σχέσεων Ευρώπης- Ινδίας τα τελευταία 60 χρόνια.
H παρουσίασή της, στη σειρά 35 https://www.eicbi.org/euindia60-legends
Το e-βιβλίο (στη σελίδα 35): https://online.fliphtml5.com/hxcnw/danm/#p=1

Περισσότερα για τη Λήδα Shantala: https://www.shantom.gr/lida-shantala