Ευρώπη Σταυροπούλου – Χοροθεραπεύτρια GDTSr
Εκπαιδεύτρια, Επόπτρια, Αντιπρόεδρος της Ένωσης Χοροθεραπευτών  Ελλάδας email esdancethe@gmail.com 
κιν. 6984758471
https://www.facebook.com/profile.php?id=61553779234033 

Χοροθεραπεία είναι η συνάντηση της αρχέγονης δύναμης του χορού με τη σύγχρονη πρακτική της  ψυχοθεραπείας.  

Είναι μια ολιστική πρακτική που συνδέει τον άνθρωπο με τη διαχρονική διάσταση του χορού σαν μέσο  αυτογνωσίας, έκφρασης, θεραπείας αλλά και οργανικής σύνδεσης με την ομάδα και την κοινότητα.   Ο χορός είναι ένα πεδίο που βρίθει συμβολισμών, μια δράση που ανοίγει την πόρτα στο υποσυνείδητο και λειτουργεί μετουσιωτικά. Η θεραπεία ΄συμβαίνει΄ μέσω της κίνησης, της συμβολοποίησης και της  ερμηνείας, μέσα από σταδιακή αναγνώριση και σύνδεση του κινούμενου με τον βαθύτερο εαυτό του,  μέσα από τη σχέση του με τον χοροθεραπευτή και σε συνέχεια με τον Κόσμο.  

Με εργαλεία την αυθεντική κίνηση, το ρυθμό, τη φωνή, τη συμβολική χορογραφία, το καθρέφτισμα, τον  κινητικό διάλογο κ.ά., η Χοροθεραπεία δημιουργεί μια ευχάριστη και δυναμική συνθήκη συνάντησης με  τον εαυτό και τους άλλους. Kαι μια τέτοια εξερεύνηση είναι που μας δίνει τη δυνατότητα να  αναγνωρίσουμε και να αξιοποιήσουμε καλύτερα το δυναμικό μας, ώστε να αντιμετωπίζουμε  αποτελεσματικότερα τις προκλήσεις της ζωής και τις εσωτερικές συγκρούσεις που προκύπτουν από  αυτές. 

Χοροθεραπεία με βασικούς άξονες τη Χοροκινητική θεραπεία (DMT), την Πρωτόγονη Έκφραση  (Χορορυθμική θεραπεία), την Αυθεντική κίνηση, τη θεραπευτική yoga. 

Ατομικές και ομαδικές συνεδρίες ενηλίκων και εφήβων δια ζώσης και διαδικτυακά. 

Οι ομάδες και τα σεμινάρια που λαμβάνουν χώρα μέχρι τον Ιούνιο του 2026 είναι τα ακόλουθα: 

• Σταθερή ομάδα Χοροθεραπείας κάθε δεύτερη Δευτέρα στο Mind Balance, Mοσχάτο.
• Διμηνιαίοι κύκλοι Πρωτόγονης Έκφρασης, δύο Σάββατα το μήνα στο Yogart, Παγκράτι.

Εισαγωγικό Σεμινάριο Χοροθεραπείας 7/2/26 σε συνεργασία με το  Mind Balance, Mοσχάτο
Η Αυτοφροντίδα σαν προΥπόθεση, η Επιθυμία σαν Κάλεσμα.. 

Ένα ΄δώρο΄για τον εαυτό μας είναι να δίνουμε χρόνο μέσα από παύσεις των ρυθμών  της καθημερινότητας ώστε να παρατηρούμε τη ζωή μέσα μας και γύρω μας. Να  συνδεόμαστε με το δυναμικό μας μέσα από πρακτικές χαλάρωσης και συνειδητότητας,  να το τρέφουμε και να θρεφόμαστε από αυτό. 

”Η επιθυμία με σέρνει, με παίρνει μακριά, είναι πάντα πιο δυνατή από το Εγώ που πιστεύω ότι είμαι… Η επιθυμία μοιάζει με κλίση, με κάλεσμα..” 

Τι είναι για εμάς η απόλαυση? Ένα ζεστό γεύμα? Ένα σουφλέ σοκολάτας? Μια βόλτα  στην εξοχή? Ένας ξέφρενος χορός? Πόσο την επιτρέπουμε η την φοβόμαστε? Είναι η  επιθυμία ένα άγριο ζώο? Που βρίσκεται κρυμμένη? Αν η απόλαυση είναι το βέλος, η  επιθυμία είναι ο στόχος,..όμως κάποιες φορές χάνει το δρόμο της. 

Σε αυτό το δίωρο εργαστήρι θα συναντηθούμε με τα παραπάνω ερωτήματα με έναν  ανάλαφρο, παιχνιδιάρικο και ΄απολαυστικό΄ τρόπο. Θα φροντίσουμε τις/τους εαυτές/ εαυτούς μας και θα βουτήξουμε στα θεραπευτικά οφέλη της τέχνης. – μέσα από πρακτικές ενσώματης συνειδητότητας θα χαλαρώσουμε και θα αφουγκραστούμε τις πραγματικές μας ανάγκες. 

– μέσα από παιχνίδια κίνησης και αισθητηριακής αφύπνισης θα συνδεθούμε με την  απόλαυση και τη χαρά 

– οι κινητικές προτάσεις θα μας βοηθήσουν να απελευθερώσουμε τη δημιουργική μας  φαντασία και να δημιουργήσουμε τους δικούς μας συμβολικούς χάρτες της επιθυμίας. 

”Μιλάω απλώς για το πως μπορούμε να μετατρέψουμε κάθε επεισόδιο της ζωής μας σε θησαυρό χάρης και ομορφιάς που αυξάνεται διαρκώς, από μόνος του και από όπου  μπορούμε να ανεφοδιάζομαστε κάθε μέρα.” 

Ο συντονισμός του εργαστηρίου θα γίνει μέσα από το ασφαλές περιβάλλον της  Χοροκινητικής προσέγγισης σαν μια πρακτική ευζωίας και αυτοπραγμάτωσης. Επίσης  μπορεί να λειτουργήσει σαν μια εισαγωγική γνωριμία για όποιο άτομο ενδιαφέρεται  να συμμετέχει σε σταθερή ομάδα Χοροθεραπείας. 

Κόστος 25 ευρώ 

Που? Mind Balance Oμήρου 60 Μοσχάτο 

Πληροφορίες συμμετοχές Mind Balance 2114235076

Rhythm is a dancer… 

Rhythm has been regarded as the “most primitive, yet complex structure of the  human mind” (Shallow, 2002, p. 43). It is present in an individual’s life even  before birth, in the womb, and is present throughout a life cycle in the heartbeat,  the breath, and in the way we walk, eat and communicate. 

”Ο Ρυθμός φέρει μια αναντίρρητη πραγματικότητα που μπορεί να  αναγνωρισθεί, να γίνει αισθητή, ευδιάκριτη και να παραχθεί από όλους.”   R. Laban 

Σε αυτό τον κύκλο συναντήσεων θα εστιάσουμε στη θεραπευτική και  αναζωογονητική φύση του ρυθμού. Μια ρυθμική συνθήκη προσφέρει την  αίσθηση της επιστροφής αλλά και της ανατροφοδότησης. Ο ρυθμός είναι  ένας θαυμάσιος τρόπος να οργανώνεται το συναίσθημα και η επιθυμία, μας  κρατάει μαζί και ταυτόχρονα μας σπρώχνει να δράσουμε. Πρόκειται για μια  ομοιοστατική λειτουργία που μας φέρνει σε επαφή με τη ζωτικότητα και τη  δύναμή μας. 

 Μέσα από τον παλμό των αφρικάνικων κρουστών, τις ρυθμικές χορογραφίες, τα φωνήματα και το τραγούδι η Πρωτόγονη Έκφραση προσφέρει έναν χορό  της “φυλής”, έναν συλλογικό χορό που χρησιμοποιεί απλές, συμβολικές  κινήσεις για να αφηγηθεί ιστορίες εμπνευσμένες από τη φύση και την  καθημερινότητα. Είναι ένας χορός-κάλεσμα σε μια παιχνιδιάρικη συνάντηση,  αλλά και μια επίκληση στη δύναμή μας, τη δύναμή της ομάδας, τη δύναμη του ΄μαζί΄. 

Το εργαστήρι, με εργαλεία την κίνηση και τον ρυθμό ωθεί στη γνωριμία με την αυθεντική έννοια του χορού σαν εμπειρία οργανικά ενταγμένη στην κοινωνική ζωή, στην επικοινωνία μέσα από το παιχνίδι και τη δημιουργία και κάνει τον  χορό αυτό που πάντα ήταν, μια γιορτή για το σώμα! 

Θα κινηθούμε υπό τη συνοδεία ζωντανών κρουστών! 

Προηγούμενες γνώσεις χορού ή συμμετοχής σε ανάλογη ομάδα δεν είναι  απαραίτητες. Απαραίτητη είναι η παρουσία και η περιέργειά σας. Φορέστε  άνετα ρούχα, ζεστές κάλτσες κι ελάτε 15΄ πριν την έναρξη. 

Η Πρωτόγονη Έκφραση (Χορορυθμική θεραπεία) είναι μια τεχνική που  αναπτύχθηκε στη Γαλλία τη δεκαετία του ’70 εστιάζοντας στα κοινά  χαρακτηριστικά των χορών των πρωτόγονων λαών. Xρησιμοποιεί απλές και  προσιτές στον καθένα κινήσεις, ώστε να αναδείξει την προσωπική έκφραση  αλλά και τη δυναμική της ομάδας. Προτείνει συμβολικές κινητικές φόρμες με  περιεχόμενο εμπνευσμένο από τη φύση, τη μυθολογία και την παράδοση και  συνοδεύεται από τον ήχο των κρουστών και τα φωνήματα των  συμμετεχόντων. Είναι ένας δυναμικός και ευχάριστος χορός που δημιουργεί  μια απελευθερωτική συνθήκη έκφρασης και αυτοπραγμάτωσης. Οι τέσσερις  συναντήσεις του πρώτου κύκλου θα γίνουν στις εξής ημερομηνίες και ώρες:  

Σάββατο 14/2 απόγευμα 19.00-20.30μμ 

Σάββατο 28/2 πρωί 11.00-12.30  

Σάββατο 14/3 πρωί 11.00-12.30 

Σάββατο 28/3 πρωί 11.00-12.30  

Το συνολικό κόστος των συναντήσεων είναι 80 ευρώ. 

Κρατήσεις θέσεων στο www.momoyoga.com/yogartpagrati/schedule  ή στο mail esdancethe@gmail.com ή στο 6984758471.